Of is het beter om begeleiding te hebben? Je kunt masturbatie-meditatie in principe zelf op je eigen tijd en in je eigen veilige omgeving oefenen, maar er zijn situaties waarin begeleiding of hulp nuttig kan zijn. Hier is een overzicht:…
Een zwaar gevoel of pijnlijk gevoel kun je voorkomen Blauwe ballen, ook wel epididymale stuwing genoemd, ontstaan wanneer je langdurig opgewonden bent zonder dat je een ejaculatie hebt. Het kan in het begin gebeuren als je wilt oefenen met opgewonden…
Na het orgasme of de zaadlozing kun je een flinke dip ervaren. Die kan heel vervelend zijn maar er is gelukkig ook een oplossing. Lees in dit artikel waarom je een dip kunt ervaren en hoe masturbatie-meditatie je kan helpen om de dip te voorkomen
Wat er in het lichaam gebeurt — van hormonen tot energie en herstel Zaadlozing is meer dan een kortstondige fysieke ontlading. Voor het mannelijk lichaam is het een complex proces waarin hormonen, zenuwstelsel, emoties en energiehuishouding allemaal meespelen. Of het…
en waarom masturbatie-meditatie juist voor hen zo’n goed idee is Veel vrouwen herkennen dit: je hebt een fijn moment voor jezelf gehad, een orgasme bereikt… en daarna voel je je plots leeg, prikkelbaar, vermoeid of zelfs licht somber. Alsof je…
Ontspan je lichaam en geniet dieper van je intimiteit Voor bevredigend vrijen is een ontspannen lichaam onmisbaar. Wanneer je volledig kunt ontspannen: Kortom: ontspan en laat de sterren van de hemel vrij. Maar wat als je lichaam de hele dag…
Is mindful masturberen hetzelfde als masturbatie-meditatie? Steeds meer mensen ontdekken hoe waardevol het is om aandacht en sensualiteit samen te brengen. Daardoor duiken er verschillende termen op: mindful masturberen, conscious self-pleasure, embodied touch — en natuurlijk masturbatie-meditatie. Maar betekenen ze allemaal hetzelfde? Ja… en nee.…
Kun jij meerdere orgasmes krijgen? Het idee dat mannen meerdere orgasmes kunnen ervaren zonder te ejaculeren klinkt vaak als magie — maar het is gewoon een vaardigheid. Een manier van ademen, voelen, vertragen en sturen.Wanneer je leert je seksuele energie…
Wat betekent te snel voor je relatie? Seks is geen wedstrijd. Het is een ontmoeting — met jezelf, en met je partner.Een snel orgasme bij mannen kan het plezier voor beiden in de weg zitten. Niet omdat het “fout” is, maar omdat…
Kun je verslaafd worden als je vaak met masturbatie-meditatie oefent? Meerdere keren per dag oefenen met masturbatie betekent niet automatisch dat er iets mis is. Je lichaam openen, energiestromen verkennen en nieuwe manieren van voelen aanleren kán intens zijn —…
Veel mensen denken dat solo-seks vooral iets is voor als je géén partner hebt. Alsof zelfbeminning een soort noodoplossing is, een tussenoplossing tot je weer eens kunt vrijen. Maar niets is minder waar. Masturbatie-meditatie is geen vervanging van gedeelde intimiteit…